みなさんこんにちは。スージーです。
今回はMBTIと寂しさの傾向&寂しさの解消法についての
分析を書いていきます。
MBTIと寂しさの解消法ーISTJ ISFJ ESTJ編
ISTJと寂しさ
ISTJは、プライバシーが確保でき自由を感じることができるので一人でいることを楽しむことができます。しかし、彼らは１，２人の誠実な親友を欲しいと思うでしょう。
もし、仲の良い友人や家族がいればISTJはたまに集ってご飯を食べたりスポーツ観戦すること喜んでするでしょう。ISTJの中で孤独を感じて困っている人はおそらく、同じ価値観を持つ気楽な友人を見つけるのが困難な場合があります。
ISTJタイプは誠実で正直な人間関係を好むので、遊ぶ計画を嫌がったり、自分の言葉に従わない人に対しては孤立感をもつのです。彼らはとても私的なので、彼らについての普段の個人的な生活の小話をばらされたり、彼ら自身の話をされていると感じることを嫌がります。
おしゃべりで、考えなしにあれこれ共有してしまう人はISTJの信用と敬意を失うでしょう。
ISTJタイプと寂しさの解消法
- 家に招待したりよく話す信頼できる友人や家族のことを考える
- 誰か面白そうな人と一緒に遊ぶことを恐れないようにしましょう。
- 何かあなたに関係するコミュニティに参加してみましょう。
- あなたの目標や好みに合うボランティア活動もよいでしょう。
- 動物と過ごし、動物とのかかわり方を学ぶことはストレスを軽減してくれます。
- 相手に求めることをリスト化し、人に会ってみましょう。信頼に足る人物であれば友人を得るよい機会になるでしょう。
ISFJと寂しさ
ISFJはとても寛大で献身的です。彼らは好意を寄せる相手の好きなことや嫌いなこと、喜ぶことや悲しむことを良く憶えているのです。同時に、彼らの献身性を利用されたり、長い間の努力に気づかれないととても寂しく感じます。
彼らにとっては小さなお礼や暖かいジェスチャー１つが大きなお返しですが、多くの人は彼らの寛大さを利用したあと認めることをしません。また、ISFJは彼らの友人が自分の親切や、相手にしてあげたこと、寛大さの部分だけを好んでいるのではないか心配に思いやすいでしょう。
ISFJタイプは責任感が強く、誰かの欲求を満たしてあげるようにいつも気にかけているので疲れてしまうことがあります。ですから、彼らにとって彼らが他人にしているようなことをしてくれる人はうれしい存在です。
ISFJタイプと寂しさの解消法
- 音楽を聴いたり歌を歌いましょう
- 外に出て散歩をしましょう。カメラがあれば鳥やリス、花を撮影してみましょう。
- 一緒に話したり家に呼びたい信頼できる友人や家族を考えてみましょう。
- 思いやりのある同じような心の持ち主と出会えそうなボランティアに参加してみましょう。
- あなたの気持ちや考えを書いてみましょう。
- あなた自身のケアのための時間にしてみましょう。
- 動物と過ごしてみましょう。
- あなた自身の欲求を満たしてみましょう。その場合、誰かの助けを必要としたり励ましをもらうことを恐れずにトライしてみましょう。
ESTJタイプと寂しさ
ESTJは懸命な仕事人であり、彼らが他人を気にかけるとなると論理的な解決策の提示や、アドバイス、価値ある成果を与えるといったことになります。
彼らが愛情を示したときに断られたり、無視されると寂しさを感じます。これが起きるのは、ESTJがある状況に対し解決策を見つけるのがうまくて多くのアドバイスをしてしまうからであることが多く、他人にとっては偉そうとか指図してくると感じられてしまうのです。
そうしてESTJは寂しく感じたり誤解されるのです。また、ESTJは誠実な友人がいないと寂しく感じやすいです。ESTJにとっては誠実さや正直さがとても大切で、友人にそれが見られない場合や、裏でこそこそと悪口を言われるととても傷つきやる気をなくすことまであります。
ESTJタイプと寂しさの解消法
- 何かのコミュニティに参加してみましょう
- 同じ目標を持った人と出会えそうなボランティアも良いでしょう
- 大人のスポーツチームに参加してみましょう
- 家族の集まりやお祝いを企画して人を呼んでみましょう。何を作るのか、どんなことをするのかを考えてみましょう。
- 本を読んだり、興味のある音楽を聴き、作者に対してあなたの意見を送ってみましょう。
- 同じような考え方の人をオンラインコミュニティで見つけてみましょう。
- 同じような興味を持つ人の集まりに参加してみましょう。
- 動物や子供と過ごしてみましょう。
いかがでしたか？
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